Hallo liebe Kinder, hallo liebe Sportlerinnen und Sportler,

ab Montag, 21.09.20 starten wir wieder mit unserem Übungsbetrieb in der Mittelbiberacher Turnhalle.

Die meisten Kinder wechseln nach den Sommerferien ihre Gruppen. Grundsätzlich kann man zum Turnen nur noch mit Voranmeldung kommen. Das heißt: Neuzugänge müssen sich beim jeweiligen Übungsleiter/in vorher per Mail anmelden!

Bitte beachtet auch die aktuellen Hygienebestimmungen für die Hallennutzung:

-    Zutrittsverbote müssen dringend beachtet werden (Kontakt zu infizierten Personen, typische Symptome einer Infektion)!
-    Jeder Benutzer hat die Halle durch den Halleneingang auf der schulzugewandten Seite zu betreten (Sportlereingang). Die Halle muss ausschließlich über den Haupteingang (Foyer) verlassen werden. Im Eingangsbereich sind Handdesinfektionsmittel vorhanden und müssen beim Betreten der Halle benutzt werden.
-    Der Mindestabstand von 1,5 Meter zu anderen Personen ist nach Möglichkeit einzuhalten.
-    Jeder Benutzer ab 7 Jahren darf die Halle nur mit einer Mund- und Nasenbedeckung betreten. Diese muss bis zum Erreichen des zugewiesenen Hallendrittels getragen werden (also auch in den Umkleidekabinen!).
-    Die Nutzung der Umkleidekabinen ist lediglich für das Wechseln der Schuhe bzw. der Überjacke zulässig. Die Duschen dürfen nicht benutzt werden.
-    Die Toiletten im Foyer sind geöffnet und dürfen genutzt werden.
-    Die Erwachsenen sollten eine eigene Turnmatte mitbringen.
-    Trinkflasche mit Name beschriften und bitte nur mit Wasser füllen.
-    Die Eltern dürfen ihre Kinder zum Turnen begleiten, allerdings sollte die Verweildauer in der Turnhalle auf das Minimum beschränkt werden.
-    Die Eltern dürfen ihre Kinder nach dem Turnen am Ausgang (Haupteingang Foyer) wieder abholen.
-    Das Hallendrittel darf nur von den Übungsleitern und den Turnern bzw. Teilnehmern betreten werden.
-    Bitte schicken Sie Ihre Kinder zum Turnen so knapp wie möglich, so dass die Verweildauer vor dem Turnen in den Gängen/Fluren so kurz wie möglich ist.
-    Jeder Übungsleiter/in ist verpflichtet, Anwesenheitslisten zu führen. Diese werden gemäß Corona-Verordnung nach 4 Wochen gelöscht.

Folgende Gruppen des FC Mittelbiberach, Abteilung Gymnastik, werden angeboten - Kontaktadresse gymnastik(at)fc-mittelbiberach.de:

Eltern Kind-Turnen bei Kathrin Reisacher-Zell, mittwochs von 16.00 – 17.00 Uhr.
Gemeinsames Spielen, Toben und Bewegen.
Mutter/Vater und Kind treten gemeinsam in Aktion. Bewegungsspiele, Spielturnen an und mit Geräten, Wahrnehmen und Darstellen, Singen. Alter: ab 2 Jahre.

Vorschulturnen bei Andrea Ege und Astrid Kreye, montags von 15.30 – 16.30 Uhr.
Gemeinsames Spielen, Kennenlern- und Kontaktspiele, Lauf- und Fangspiele, Ballspiele. Geschicklichkeit und koordinative Entwicklung werden gefordert. Auch Turnen an Klein- und Großgeräten. Alter: 4 - 5 Jahre.

Vorschulturnen bei Melanie Aßfalg, Luise Aßfalg und Gabi Aßfalg, donnerstags von 17.00 – 18.00 Uhr
Gemeinsames Spielen, Kennenlern- und Kontaktspiele, Lauf- und Fangspiele, Ballspiele. Geschicklichkeit und koordinative Entwicklung werden gefordert. Auch Turnen an Klein- und Großgeräten. Alter: 5 - 6 Jahre („Vorschüler“).

Kinderturnen bei Sieglinde Maucher und Anke Schlegel, montags von 16.45 – 17.45 Uhr.
Turnen an Groß- und Kleingeräte. Kennenlernen der Großgeräte. Kleine und große Spiele, Fangspiele, Ballspiele. Förderung der Koordination und Geschicklichkeit. Alter: 1. – 2.Klasse.

Ballettunterricht bei Barbara Clarke, dienstags von 15.15 – 16.15 Uhr im 1. OG des FC Vereinsheims am Sportplatz. Alter 6 – 10 Jahre.
Der Ballettunterricht konzentriert sich zunächst auf die Einführung der Grundlagen, wie z. B. den Fuß- und Armpositionen und der Körperhaltung. Außerdem werden Koordination, Beweglichkeit und Balance der Kinder, durch Übungen und Bewegungskombinationen mit Musik an der Ballettstange und im Raum, gefördert. Später werden daraus Tänze zusammengefügt, mit dem Hauptziel den Tänzern und Zuschauern Spaß zu machen.
Kosten: Monatlich für Mitglieder 25 Euro und für Nichtmitglieder 30 Euro.
Weitere Infos bei Frau Clarke!
Achtung! Gesonderte Hygieneregeln für den Übungsraum des FC Vereinsheim!
-    Es gelten die gleichen Hygienebestimmungen wie für die Turnhalle.
-    Zusätzlich: Aufgrund fehlender separater Ein-/Ausgänge sind die Kinder vor dem Treppenaufgang zum Übungsraum (1. OG) zu verabschieden bzw. zu empfangen. Umziehmöglichkeit für die Überjacke und Schuhe sind im Übungsraum vorhanden. Eine Mund-/Nasenbedeckung ist von jedem Benutzer ab 7 Jahren bis zum Erreichen des Übungsraumes zu tragen.

Bodenturnen Anfängergruppe bei Ingrid Weiß und Larissa Ege, donnerstags von 15.45 – 17.00 Uhr.
Grundfertigkeiten festigen und Erlernen einfacher Turnelemente. Bei dieser Gruppe ist es wichtig, dass hier nur Kinder angemeldet werden, die auch gerne und ausdauernd Boden- und Geräteturnen üben wollen, mit dem Ziel, später bei Turnfesten mitzuwirken.
Zielsetzung: Voraussetzungen schaffen für die Gruppen von Karin Rösler mit Team.
Alter: 1. – 2. Klasse.

Geräteturnen für Fortgeschrittene bei Karin Rösler mit Team, montags von 15.00 Uhr bis 16.30 Uhr.
Das Training baut auf den Grundlagen der Anfängergruppe auf. Im Sommer nimmt diese Gruppe am Kinderturnfest teil. Alter: 3. Und 4. Klasse.

Geräteturnen für Fortgeschrittene bei Karin Rösler mit Team, freitags von 14.30 bis 16.00 Uhr.
Diese Gruppe turnt schon 4 Jahre und kann sich an schwierigere Elemente wagen. Sie nimmt ebenfalls am Kinderturnfest teil. Alter: 5. bis 7. Klasse.

Wettkampfturnen bei Karin Rösler:
In diesen Wettkampfgruppen werden nur Fortgeschrittene aufgenommen. Zur Zeit gibt es eine Jugend-Wettkampfgruppe (14 – 18 Jahre) für Mädchen und eine Jungengruppe. Auskunft über Trainingszeiten und Anforderungen bei Karin Rösler.

Dancess-Kurs bei Tanja Ries:
Kurs immer blockweise, dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr

Step-Aerobic bei Tanja Ries, donnerstags von 19.00 – 20.00 Uhr.
Muskel- und Krafttraining, Stepp-Aerobic. Alter: Keine Altersbegrenzung!

Frauengymnastik bei Elfriede Trittler, donnerstags von 20.00 – 21.00 Uhr.
Allround- und Schongymnastik.

Fitnessgymnastik für Frauen bei Sieglinde Wiedenmann, montags von 18.30 – 19.30 Uhr.
Ein Gymnastik-Mix mit einfachen Stepp-Grundschritten zur Aufwärmung.

Fit durch den Winter bei Christoph Ege, dienstags von 19.30 – 21.00 Uhr (von Oktober bis April), aufgrund max. Gruppengröße von 20 Personen ist eine Voranmeldung vor jeder Übungsstunde erforderlich!
Fitnessgymnastik mit Spiel und Spaß.

Nordic-Walking bei Ingrid Weiss, montags von 8.15 – 9.15 Uhr.
Treffpunkt: Ecke Forststr./Ayestr.

Seniorengymnastik 65 + bei Elfriede Trittler und Ingrid Weiß, freitags von 9.45 – 10.45 Uhr.
Förderung der Beweglichkeit und der Koordination, Gleichgewichtsschulung, Stärkung der Muskulatur. Das Programm wird speziell auf diese Altersgruppe abgestimmt, beinhaltet Angebote aus dem Fitnessbereich mit und ohne Geräte, ist jedoch kein Reha- oder Gesundheitssport.